Like This Video 1579

Added by thainews 07/10/2016

ในโลกนี้คงไม่มีปัญหาอะไรที่ชวนให้ผู้ชายหมดความมั่นใจได้ไปกว่าการที่นกเขาไม่ขันอีกแล้วล่ะ บางครั้งปัญหาเหล่านี้ก็ไม่ได้มีแค่อายุและสุขภาพเป็นปัจจัยเท่านั้น แต่มันยังรวมถึงพฤติกรรมเหล่านี้อีกด้วย

สำหรับหนุ่ม ๆ คนไหนอยากพกความมั่นใจแล้วล่ะก็ ลองสำรวจพฤติกรรมเหล่านี้ดู เชื่อหรือไม่ว่าเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัวเหล่านี้สามารถเปลี่ยนเป็นปัจจัยชั้นดีที่จะทำให้นกเขาไม่ขันได้เหมือนกัน

อาหารการกิน

อย่างแรกเลยต้องจำให้ขึ้นใจไว้ว่าเจ้าน้องชายสุดรักของเรานั้นจะทำงานได้ดีก็ต่อเมื่อการสูบฉีดไหลเวียนโลหิตดี หากเรากินอาหารซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานานอาจก่อให้เกิดโรคหัวใจขึ้นได้โดยเฉพาะของทอดของมัน ดังนั้นควรจะเปลี่ยนพฤติกรรมหันมากินผักผลไม้กันเสียบ้าง อย่างน้อยโรคหัวใจกับโรคน้องชายไม่ทำงานจะได้ไกลตัวขึ้น

น้ำหนักตัวและการออกกำลังกาย

หลายคนที่มีปัญหาน้องชายไม่สู้มักจะมีพฤติกรรมกินทุกอย่างที่ขวางหน้าแต่ว่าไม่ยอมออกกำลังกาย สุดท้ายกลายเป็นโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง ทำให้นำไปสู่โรคเบาหวาน การสูบฉีดโลหิตทำได้ไม่ดีเพราะโดนคอเลสเตอรอลทำลาย ดังนั้นนอกจากควบคุมน้ำหนักตัวแล้วควรจะพบแพทย์หรือซื้อเครื่องตรวจมาไว้เฝ้าระวังตัวเองไว้ด้วยก็ดี พร้อมกับออกกำลังกายไปด้วยจะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ที่สำคัญ อึด ทน นาน ด้วยนะจะบอกให้

การดื่มและดูด

แม้จะยังไม่มีผลการวิจัยออกมาชี้ชัดว่าการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณน้อยนั้นส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางเพศหรือไม่ อย่างไรก็ตามการดื่มมาก ๆ ส่งผลกระทบอย่างแน่นอนแถมได้โรคพิษสุราเรื้อรังมาอีกด้วย ซึ่งนำไปสู่ระดับฮอร์โมนเพศชายเสียสมดุล นั่นหมายความว่าคุณจะหมดอารมณ์ทางเพศหรือเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไปด้วยนั่นเอง ส่วนการสูบบุหรี่คงไม่ต้องพูดอะไรมาก เพราะเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่านิโคตินเป็นตัวทำอันตรายต่อหลอดเลือดและขวางกั้นการไหลเวียนของเลือดสู่องคชาติด้วยเช่นกัน

เปลี่ยนพฤติกรรมเรื่อง sex

หลายคนชอบท่ายากเยอะ ๆ รู้หรือไม่ว่าท่าเหล่านั้นนอกจากจะช่วยสร้างความตื่นเต้นแล้ว ยังเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดการหลั่งไว รวมไปถึงการบาดเจ็บขององคชาติได้อีกด้วย ดังนั้นหากอยากมี sex แบบสุขสันต์แล้วล่ะก็ควรจะทำด้วยความระมัดระวังเอาแค่พอหอมปากหอมคอ

ที่มา : mthai.com

เรียบเรียงโดย : thai